La sécurité, ce fils conducteur ?…
Avant de me tourner vers le soin et l’accompagnement, j’ai dirigé pendant douze ans une entreprise d’électricité. Un métier technique et exigeant, où chaque geste compte, où le coeur du métier est la mise en sécurité des installations pour la protection des personnes. On apprend à travailler avec les tensions, on câble, on crée des connexions, sans oublier que l’on fait circuler l’énergie qui éclaire et qui réchauffe. Avec le recul, je comprends combien ce métier m’a préparée à ce que je fais aujourd’hui. À une autre forme de sécurité, de câblage, plus intime, plus profonde : celle du vivant, du corps humain, du système nerveux…
Depuis toujours, intuitivement appelée à soutenir, écouter et à accompagner mes proches vers un mieux-être, j’ai été naturellement conduite vers des pratiques de soin, d’abord énergétiques, puis de plus en plus ancrées dans la compréhension de notre physiologie.
Le véritable tournant a eu lieu lorsque j’ai découvert le rôle central du système nerveux autonome. J’ai alors compris que de nombreux comportements, émotions ou états que je croyais dictés par ma personnalité ou mes croyances, étaient en lien avec des conditionnements, en réponses instinctives du corps face à ce qu’il perçoit comme menaçant. Fuite, combat, figement… autant de mécanismes de protection orchestrés par un système intelligent, mais souvent méconnu, oeuvrant pour notre plus grand bien, notre « survie ».
Ce qui m’a profondément transformée, c’est de découvrir que ces états ne sont pas figés. Qu’il est possible de les apprivoiser, de les réguler afin de les choisir pour ne plus les subir.
Nourrie par la Théorie Polyvagale du Dr Stephen Porges, formée à la méthode VaguExpans© et à la neuro-bioénergie par Yannick Vérité, à la Pleine Confiance par Ludovic Leroux et à l’approche somatique du TRE® (Tension & Trauma Release Exercises) du Dr Berceli, j’ai choisi de me spécialiser dans l’accompagnement à la régulation du système nerveux autonome (SNA).
Mon travail ne consiste pas à « réparer », mais à offrir des espaces où chacun peut revenir à soi, restaurer un sentiment de sécurité intérieure, développer une flexibilité émotionnelle et physiologique, et retrouver peu à peu la capacité d’habiter son corps avec confiance.
Chaque séance est une invitation à ressentir plutôt qu’analyser, à ralentir, à écouter les signaux du corps, à en faire des alliés plutôt que des obstacles. Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent sortir de l’hypervigilance, de l’anxiété, de l’épuisement chronique, du figement ou qui ont l’impression de passer à côté de leur vie. En séance on réapprend la sécurité, à se reconnecter à nos sensations, nos rythmes.
Ce n’est pas un chemin linéaire, ni magique. C’est un chemin organique, humain, sensible et tellement vivant, palpitant ! Et j’y marche à vos côtés, avec douceur, respect et présence.